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¿Sabías que comer dulces en el desayuno adelgaza?

Última actualización 5 noviembre, 2019

En Tel Avi, Israel se ralizó un estudio  que fué publicado en la revista Steroids, en el que aseguran que un desayuno con incluído un postre contribuye a rebajar de peso.

En el estudio realizado en Tel Aviv con 139 voluntarios obesos que fueron divididos en dos grupos , se llegó a la conclusión que desayunando con 600 calorías incluyendo un postre que puede ser chocolate u otro se puede disminuir de peso y mejorar la figura.

Los dos grupos realizaron la prueba con 2.000 calorías diarias pero uno con desayunos de 300 calorías y otro con desayuno de 600 calorías y al cabo de dos semanas el 2º grupo había rebajado más kilos que el primero.

Los investigadores atribuyeron que con un desayuno más completo no se tienen tantos antojos a lo largo del día, que mejora el funcionamiento cerebral y se activa aún más el metabolismo porque se queman más rápido las calorías ingeridas en exceso.

De algún lado salen los refranes! En este caso recordemos:

«Desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo». Por eso sería interesante que llevemos a la práctica al refrán.