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Efectos secundarios del Cloruro de magnesio

Última actualización 5 noviembre, 2019

El cloruro de magnesio es un compuesto mineral iónico a base de cloro y magnesio cuya fórmula es MgCl2.

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Su presencia en la dieta da enormes beneficios para la salud y además tiene varias aplicaciones industriales.

Se encuentra de manera abundante en la naturaleza, tanto en la corteza terrestre como  en sales del mar, aunque en los alimentos poco a poco ha ido desapareciendo.

A partir de los 40 años es aconsejable comezar a incorporar cloruro de magnesio porque el cuerpo comienza aproximadamente a absorver menor cantidad de magnesio de los alimentos. Muchas de las enfermedades que existen en la actualidad se debe a la carencia de cloruro de magnesio.

Al cloruro de magnesio se lo considera una fuente de energía , su uso no crea dependencia y es un complemento económico.

Entre las propiedades y beneficios del cloruro de magnesio podemos encontrar:

• Favorece el sistema inmunitario.

• Ayuda a normalizar la presión arterial.

• Alivia dolores crónicos.

• Combate el estreñimiento.

• Da calma y armonía, produce equilibrio en el sistema nervioso.

• Combate la depresión, el estrés y la ansiedad.

• Mejora la memoria.

• Alivia dolores crónicos.

• Previene formación de cálculos.

Aunque también tiene algunas complicaciones como diarrea e insuficiencia renal.