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Licuado de fruta mixta: Delicioso, nutritivo y sano

Última actualización 5 noviembre, 2019

El licuado de fruta mixta es una deliciosa bebida muy sana y nutritiva. Una manera además de hacerles ingerir frutas a los chicos.

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El licuado de fruta mixta es ideal para los meses de mucho calor, muy nutriente y rico en vitaminas. Puede prepararse con frutas diversas, especialmente aprovechando las frutas de estación y se puede enriquecer realizandolo con leche o jugo de naranja de acuerdo al gusto de cada uno.

Ingredientes para realizar el licuado de fruta mixta:

• 2 duraznos.

• 2 Kiwi.

• 2 Bananas.

• 200 grs de frutillas.

• 2 cucharadas de azúcar.

• 60 ml de leche.

Procedimiento para realizar el Licuado de fruta mixta:

• Pelar la fruta.

• Cortarla en trozos.

• Poner la fruta en la licuadora junto al azúcar y el agua. En caso de querer m´s dulce incorporar más azúcar y si se desea más líquido incorporar más leche o agua.

Consejo: Se puede usar fruta de estación  como damascos, melones, mango, sandía, etc.