Cazuela de porotos

Cazuela de porotos Los porotos son un alimento básico para muchos países americanos , son usados en guisos, ensaladas, cazuelas ,potajes o como guarnición. Ingredientes: - 1 kg de porotos frescos o secos (y remojarlos en agua la noche anterior. Hervirlos antes de incorporarlos a la cazuela). - 1 kg de carré de cerdo ( se puede

Cazuela de cerdo y porotos

Cazuela de cerdo y porotos La cazuela de cerdo y porotos es una comida muy nutritiva, pero debemos recordar el día  anterior poner los porotos en remojo! Ingredientes para realizar la Cazuela de cerdo y porotos: -1 Kg de pechito de cerdo. -400 grs de porotos. -200 grs de panceta ahumada. -1 cebolla. -1 zanahoria. -3 dientes de ajo.

Cazuela de carne y verduras

Cazuela de carne y verduras Se le da este nombre a una variante de comidas que se sirven en recipientes llamados cazuelas. Especialmente los días de mucho frío son ideales este tipo de opción gastronómica. Esta cazuela de carne y verduras seguramente la van a disfrutar. Ingredientes para realizar la Cazuela de carne y verduras: -1 Kg de pulpa

Cazuela de huevos a la espinaca

Cazuela de huevos a la espinaca ...incluirlas en nuestra dieta. Fueron cultivadas en la China y los Españoles la llevaron al  Viejo Continente   y de allí al mundo. Aportan solamente 22 calorías cada 100 grs. No se deben cocinar demasiado porque pierden sus propiedades nutricionales. No es aconsejable consumir en cantidad a las personas que padecen de reuma o enfermedades de

Cazuela de espinaca a la manteca

Cazuela de espinaca a la manteca Esta es una opción vegetariana, aunque la cazuela de  acelga a la manteca puede ser una buena opción liviana después de un buen plato de sopa! La espinaca es una verdura que aporta  hierro y  proteínas. Se puede consumir tanto cruda como cocida. Con respecto al hierro que aporta recordemos el comics de Popeye