Última actualización 5 noviembre, 2019
En Tel Avi, Israel se ralizó un estudio que fué publicado en la revista Steroids, en el que aseguran que un desayuno con incluído un postre contribuye a rebajar de peso.
En el estudio realizado en Tel Aviv con 139 voluntarios obesos que fueron divididos en dos grupos , se llegó a la conclusión que desayunando con 600 calorías incluyendo un postre que puede ser chocolate u otro se puede disminuir de peso y mejorar la figura.
Los dos grupos realizaron la prueba con 2.000 calorías diarias pero uno con desayunos de 300 calorías y otro con desayuno de 600 calorías y al cabo de dos semanas el 2º grupo había rebajado más kilos que el primero.
Los investigadores atribuyeron que con un desayuno más completo no se tienen tantos antojos a lo largo del día, que mejora el funcionamiento cerebral y se activa aún más el metabolismo porque se queman más rápido las calorías ingeridas en exceso.
De algún lado salen los refranes! En este caso recordemos:
«Desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo». Por eso sería interesante que llevemos a la práctica al refrán.