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Torres de vegetales asados y gratinados ...los vegetales. Cortamos en rodajas ni muy finas ni muy gruesas. Si queremos simplificar la tarea, colocamos los vegetales con un poco de aceite de oliva en una placa para horno y las cocinamos hasta que estén doradas de los dos lados. Luego las condimentamos con sal y pimienta. Los vegetales, también, los podemos cocinar

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Receta: Guiso de mijo y vegetales El  mijo  es uno de los cereales más ricos en energía, por su alto contenido en carbohidratos. Si lo combinamos con otros vegetales es aún mucho más nutritivo. Guiso de mijo y vegetales Ingredientes 200 gr de Mijo pelado Agua c/n 300 gr de Vegetales congelados 5 Tomates secos 10 gr de Hongos secos

Consejos para preparar arroz para Sushi

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