Las semillas comestibles: beneficios, nutrientes y recetas

Las semillas comestibles: beneficios, nutrientes y recetas ...ará a una mejor digestión y funcionamiento intestinal. La semillas, en tus platos para el consumo diario, las podes aplicar de diferentes maneras, ya sea íntegras, procesadas, tostadas, en ensaladas, en salsas, en los panes para dar sabor y texturas, para empanar carnes, vegetales, mariscos. Como preparar un desayuno con semillas de chia Semillas Germinadas:

Torres de vegetales asados y gratinados

Torres de vegetales asados y gratinados ...los vegetales. Cortamos en rodajas ni muy finas ni muy gruesas. Si queremos simplificar la tarea, colocamos los vegetales con un poco de aceite de oliva en una placa para horno y las cocinamos hasta que estén doradas de los dos lados. Luego las condimentamos con sal y pimienta. Los vegetales, también, los podemos cocinar

Como hacer una Huerta casera

Como hacer una Huerta casera ...0;.y podés tener en el fondo de tu casa o en el balcón una verdulería estacional tuya. Seguí  nuestros consejos de como realizar una huerta en casa: Tener en cuenta siempre que los elementos fundamentales son sol, agua y tierra. Si  tenés terreno propio, acondicioná un espacio y si es posible cerralo para que no