Las semillas comestibles: beneficios, nutrientes y recetas

Las semillas comestibles: beneficios, nutrientes y recetas ...inaza, es un potente anticancerígeno, regula la presión y función arterial, y tiene infinidad de beneficios para el organismo. Para poder utilizarlas en tu cocina, te aconsejamos triturar las semillas, para incorporarlas a panes, ensaladas, en la leche, yoghurt, con frutas. Realmente poseen un alto contenido de Omega 3, supera al pescado, ingerir 25 gramos

Terrina de pescado y espinaca

Terrina de pescado y espinaca La Terrina de pescado y espinaca es un antipasto delicadoque se puede preparar para presentar en un buffet o de entrada en una cena importante. También puede ser en casa una comida . Lo importante para realizar esta terrina de pescado y espinaca es elegir un pescado fresco y de buena consistencia. Se puede usar

Pescado entero con limón y hierbas

Pescado entero con limón y hierbas ...tos o 20 minutos de un lado y luego dar vuelta y cocinar otros 15 o 20 minutos del otro lado. ¿Cómo comprobar si el pescado está cocinado? El pescado está a punto cuando sus ojos se tornan blancos. Los filetes de pescado se pueden cocinar a la parrilla envueltos en papel de aluminio. Otras