Cómo conservar verduras y frutas adecuadamente

Cómo conservar verduras y frutas adecuadamente ...s que se deben cocinar, para reducir los espacios de la heladera, les recomendamos hervirlas, saltearlas o cocinarlas a vapor. Y luego reservar en la heladera hasta el momento en que se consuman. – Las verduras cocidas, se pueden porcionar y guardar en el freezer, así tendrás siempre una buena ración para acompañar diferentes comidas.

Las nueces : mejor alimento para el corazón

Las nueces : mejor alimento para el corazón ...limento útil para el buen estado de la salud del corazón.Durante la 241a Asamblea Nacional de la American Chemical Society, los investigadores presentaron un analísis del cual se deduce que las las nueces tienen un mix de antioxidantes de mejor calidad que cualquier otra fruta seca. Los antioxidantes de las nueces son de 2 a