Ensalada de porotos, atún, zanahorias y cebolla

Ensalada de porotos, atún, zanahorias y cebolla ...con anticipación de 1 hora para que vaya tomando sabor. Otra idea: es agregar granos de choclo a la ensalada de porotos, atún, zanahorias y cebolla. Otras busquedas similares: los porotos engordan, la ensalada de porotos engorda, papa zanahoria y atun, recetas light con porotos, recetas caseras con atun papa y zanahoria, brocoli zanahoria atun,

¿Cómo limpiar y hervir porotos?

¿Cómo limpiar y hervir porotos? En verano aparecen los porotos, deliciosos y simples de preparar, aunque requieren un poco de paciencia para limpiarlos. Ingredientes para limpiar y hervir los porotos: - 800 grs de porotos frescos. -4 dientes de ajo. -4 hojas de salvia. -Sal. Preparación  para limpiar y hervir porotos: -Preparar un bol para poner los

Ensalada crocante: Ensalada fresca y sabrosa

Ensalada crocante: Ensalada fresca y sabrosa ...a la Ensalada crocante: • 1 lechuga grande. • 4 fetas de pan lactal. • 3 cucharadas de perejil picado. • 100 grs de queso duro cortado en hebras. • 2 Zanahorias. • 8 anchoas. • Sal y pimienta. • Aceite de oliva y vinagre c/n. Procedimiento para realizar la Ensalada crocante: • Lavar y