Cosas que hay que tener en cuenta para alimentarse sano

Cosas que hay que tener en cuenta para alimentarse sano Es aconsejable de a poco ir implementando ciertos tips en nuestra alimentación orientados hacia lo saludable. Las pirámides nutricionales  se han ido modificando  y proponen nuevas combinaciones de alimentos, lo importante es saber ifdentificar los nutrientes básicos para que nuestro organismo esté equilibrado y saber combinarlos. igualmente hay ciertos tips o secretitos que debemos

Crema catalana

Crema catalana Si hay una crema española, esta es la crema catalana. Esta es una receta tradicional de la zona de Catalugna desde donde fue exportada a toda Europa y al mundo.Es una delicada crema que se puede emparentar con la crem brulé y la creme caramel. Ingredientes de la crema catalana: -1 pedacito de canela.

Tarta con crema al café

Tarta con crema al café ...las yemas con el azucar y la esencia de vainilla. Incorporar la gelatina sin sabor cocida, previamente hidrataa en 2 cucharadas de agua fría, el queso crema y la crema batida 5- Verter la mitad de la crema de queso sobre la tarta. Colocar en el centro el bizcochuelo y embeberlo con el cafe. Cubrir