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Arroz pilaf El arroz pilaf es una receta de orígen turco pero muy utilizada en todo el Medio Oriente. Muy simple de preparar y optima para combinar con pescados, carne, verduras, salsas, curry, paprika o especias varias.El verdadero arroz pilaf se prepara con una variedad  de arroz que proviene de la zona del Himalaya que se llama

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Los mejores platos con menos de 300 calorías ...s cucharadas de aceite de oliva en una sartén y cocina los espárragos hasta que estén tiernos. Si quieres, puedes añadir tomates, ajo y un poco de vinagre de vino blanco. Mezcla con la pasta y sírvelo con queso parmesano en tiras. Este plato posee tan solo 281 calorías. Otras busquedas similares: calorias de una tortilla de