Ensalada de papa, huevo y atún

Ensalada de papa, huevo y atún ...o hervir demasiado la papa para que no termine haciendosé puré. -Picar el huevo.Salpimentar. -Poner los cubos de papas en un bol, agregar los huevos picados , el atún, la mayonesa y revolver suavemente. -Espolvorear con el cilantro picado ( o con el perejil). Servir la Ensalada de papa, huevo y atún tibia o fría.

Brochet de pollo bajas calorías

Brochet de pollo bajas calorías ...una rejilla y rociarlos con el fritolín. Pincelar con el jugo de limón con mostaza. -Dejar que se cocinen de un lado, darlos vuelta y volver a ponerles fritolín y la mezcla de jugo de limón y mostaza. -Dorar del otro lado y servir  los brochet de pollo bajas calorías con lo que les guste.

Los mejores platos con menos de 300 calorías

Los mejores platos con menos de 300 calorías ...21 calorías, perfecta para servir con fideos de arroz. Salteado de carne y vegetales Para realizar este plato, tienes que calentar aceite de sésamo en una sartén y cocinar los trozos de carne magra hasta que se encuentren de color amarronado. Añade el brócoli, el ajo, el polvo de jengibre y además la

Albondiguitas de carne y papa

Albondiguitas de carne y papa Las albondiguitas de carne y papa son muy ricas, el secreto es que en vez de poner pan rallado p miga de pan con la carne, se pone papa hervida, supliendo esta el pan y quedando muy sabrosas. Ingredientes para las albondiguitas de carne y papa: -300 grs de carne. 100 grs de papa

Croquetas de papa y atún

Croquetas de papa y atún Estas croquetas de papa y atún son una deliciosa variante con pescado para hacer a nuestros niños   aunque sin duda a los grandes les encantará.Las croquetas de papa y atún son ideales para servir con una ensalada simple de lechuga y tomate y condimentadas con un poco de mayonesa. Ingredientes para realizar las croquetas