Porotos a la mejicana

Porotos a la mejicana ...cedimiento para realizar los porotos a la mejicana: -Pasar los porotos por un tamiz (no usar la licuadora). -En una sartén hechar suficiente aceite para cubrirlo. -Dorar las cebollas y el pimiento. -Agregar la pulpa de los porotos y sal a gusto. -Despacio, dejar freír los porotos , removiendo ocacionalmente para que los de abajo

Los mejores platos con menos de 300 calorías

Los mejores platos con menos de 300 calorías ...rviendo con aceite de oliva y una pizca de sal. Escúrrela y luego déjala a un lado.Pon a calentardos cucharadas de aceite de oliva en una sartén y cocina los espárragos hasta que estén tiernos. Si quieres, puedes añadir tomates, ajo y un poco de vinagre de vino blanco. Mezcla con la pasta y sírvelo con queso

Cazuela de cerdo y porotos

Cazuela de cerdo y porotos La cazuela de cerdo y porotos es una comida muy nutritiva, pero debemos recordar el día  anterior poner los porotos en remojo! Ingredientes para realizar la Cazuela de cerdo y porotos: -1 Kg de pechito de cerdo. -400 grs de porotos. -200 grs de panceta ahumada. -1 cebolla. -1 zanahoria. -3 dientes de ajo. -1