Porotos a la mejicana

Porotos a la mejicana ...cedimiento para realizar los porotos a la mejicana: -Pasar los porotos por un tamiz (no usar la licuadora). -En una sartén hechar suficiente aceite para cubrirlo. -Dorar las cebollas y el pimiento. -Agregar la pulpa de los porotos y sal a gusto. -Despacio, dejar freír los porotos , removiendo ocacionalmente para que los de abajo

Los mejores platos con menos de 300 calorías

Los mejores platos con menos de 300 calorías ...es frescos Cocina la pasta en agua hirviendo con aceite de oliva y una pizca de sal. Escúrrela y luego déjala a un lado.Pon a calentardos cucharadas de aceite de oliva en una sartén y cocina los espárragos hasta que estén tiernos. Si quieres, puedes añadir tomates, ajo y un poco de vinagre de vino blanco. Mezcla

Cazuela de cerdo y porotos

Cazuela de cerdo y porotos La cazuela de cerdo y porotos es una comida muy nutritiva, pero debemos recordar el día  anterior poner los porotos en remojo! Ingredientes para realizar la Cazuela de cerdo y porotos: -1 Kg de pechito de cerdo. -400 grs de porotos. -200 grs de panceta ahumada. -1 cebolla. -1 zanahoria. -3 dientes de ajo. -1