Porotos a la mejicana

Porotos a la mejicana ...cedimiento para realizar los porotos a la mejicana: -Pasar los porotos por un tamiz (no usar la licuadora). -En una sartén hechar suficiente aceite para cubrirlo. -Dorar las cebollas y el pimiento. -Agregar la pulpa de los porotos y sal a gusto. -Despacio, dejar freír los porotos , removiendo ocacionalmente para que los de abajo

Los mejores platos con menos de 300 calorías

Los mejores platos con menos de 300 calorías ...para cocinar trozos de tofu previamente marinados en salsa de soja. Una vez que has conseguido que el tofu tome un color amarronado, añade las zanahorias, los hongos, un ajo, un poco de polvo de jengibre junto con el vinagre. Cocina el preparado durante aproximadamente unos tres minutos y ya tendrás lista una comida de

Cazuela de cerdo y porotos

Cazuela de cerdo y porotos La cazuela de cerdo y porotos es una comida muy nutritiva, pero debemos recordar el día  anterior poner los porotos en remojo! Ingredientes para realizar la Cazuela de cerdo y porotos: -1 Kg de pechito de cerdo. -400 grs de porotos. -200 grs de panceta ahumada. -1 cebolla. -1 zanahoria. -3 dientes de ajo.

Ensalada de porotos, atún, zanahorias y cebolla

Ensalada de porotos, atún, zanahorias y cebolla Esta ensalada de porotos, atún, zanahorias y cebolla es otra opción de ensalada que se puede realizar fácilmente y es especial para un almuerzo ligero especialmente en verano. Esta ensalada  es espectacular por su sabor único. Ingredientes de la Ensalada de porotos, atún, zanahorias y cebolla: -300 grs de porotos secos remojados desde la