Atún: gran aporte de vitaminas y minerales.

Atún: gran aporte de vitaminas y minerales. ..., autoinmunes e inflamatorias. Tambien posee minerales como el fósforo, potasio, hierro, magnesio y sodio, y las vitaminas son la A, D y las tipo B, B3 y B 12 benéficos para la vista y aporta ácido fólico. Otras busquedas similares: minerales dibujos, aroz con pollo puerto riqueño Benefisios vitaminas proteinas carbohidratos lipidos grasa, las

Alimentos verdes que son saludables

Alimentos verdes que son saludables ...alimentos son los siguientes: Pimiento Verde: Los pimientos son una distinguida fuente de vitamina C, vitamina B6 y vitamina E. Poseen betacaroteno y vitaminas del grupo B2. Es ideal para advertir la aparición de enfermedades degenerativas y crónicas, también previene contra el cáncer, las hemorragias cerebrales, las cataratas, y las enfermedades cardíacas. Pepino:

Melón con jamón

Melón con jamón El melón con jamón es una de las entradas más refrescantes que existen y el único secreto es la elección del melón y del jamón. Hay variedades de melón pero la más indicada es el rocío de miel.El melón es de bajas calorías y ayuda a quitar la sed, es muy refrescante e ideal para

Sopa de verduras

Sopa de verduras La sopa es un mensaje de sabor, fragancia y calor que result a casi indispensable los días fríos. La sopa de verduras es un aporte de vitaminas y fibras importantísimo en la dieta. Y cuantas más verduras tenga  la sopa será  más rica. Ingredientes: – 3 zanahorias. – 3 papas. – 3 hojas de