Las nueces : mejor alimento para el corazón

Las nueces : mejor alimento para el corazón ...2 a 15 veces más fuertes y eficaces. Las nueces contienen grasas  monosaturadas y polisaturadas que no bloquean las arterias como las saturadas. En cuanto a las calorías es sabido que las nueces no provocan aumento de peso y permiten al comerlas tener sensación de saciedad. controlando así el apetito no teniendo el deseo

Consejos para preparar arroz para Sushi

Consejos para preparar arroz para Sushi ...Se debe mezclar el arroz con el vinagre, con la ayuda de una cuchara de madera, con movimientos suaves. – Para conservar el arroz preparado para realizar las piezas de Sushi, debemos tener en cuenta, de no llevarlo a la heladera, se debe guardar en un lugar fresco, tapado con un paño húmedo, para luego