Cómo se cocinan los porotos

Cómo se cocinan los porotos Los porotos son legumbres, que pueden ser utilizados para realizar ensaladas, platos principales y entradas, sólo es cuestión de animarse a innovar en la cocina. Para que los porotos queden bien, se deben dejar en remojo por 12 horas, luego de verificar que esten todos en buen estado. Luego se escurren y se tira

Como puede prevenirse la anorexia

Como puede prevenirse la anorexia ...rtir las comidas en familia, tornando el momento de la ingesta como un espacio de charla. Es muy importante, que los niños prueben diferentes alimentos, verduras, frutas, pescados, legumbres, frutas secas y cereales, cuanto mayor es el espectro, mejor va a ser su alimentación. Crear el hábito de al menos las 4 comidas diarias, fortalece

Espárragos blancos y verdes salteados

Espárragos blancos y verdes salteados Los espárragos son brotes de la planta, de allí su nombre que significa justo eso: brote. Posee un delicado sabor y tiene propiedades diuréticas. Aparece una receta nombrando espárragos en el libro más antiguo de gastronomía que se conoce escrito en el siglo III. Hay  variedades de espárragos, los más conocidos son : los blancos