Quiero ser Vegetariano ¿Por dónde empezar?

Quiero ser Vegetariano ¿Por dónde empezar? ...estra alacena con: -Comida sana: lentejas, porotos,porotos de soja, garbanzos, cereales, arroz común e integral, semillas de diferentes tipos( mijo, quinoa, chia, amaranto, de amapola, de lino, de girasol, sésamo etc). -Frutas secas: almendras ,avellanas, nueces, pasas de uva, higos, ciruelas, castañas. -Algas. -Frutas y verduras varias. -Huevos, quesos  y leche. 2- Suprimir en lo

Cóctel de palmitos fácil

Cóctel de palmitos fácil Los palmitos son deliciosos y este delicado manjar se saca de la parte interior de una palmera . Su extracción mata a la misma y por eso el palmito es tan costoso. Hay muchas variedades de palmito y lo habitual es comprarlo enlatado, directamente en su envase en el supermercado. Es un alimento fácil de

Dónde guardar la fruta que no está madura?

Dónde guardar la fruta que no está madura? ...e de el sol. Las frutas son un excelente alimento para que consuman todos los integrantes de la familia, por eso debemos incluirla en la dieta diaria. Si vas a cortar las frutas, y no las consumís en el momento, dejalas en un recipiente con agua fría y jugo de un limón, para que no