Cosas que hay que tener en cuenta para alimentarse sano

Cosas que hay que tener en cuenta para alimentarse sano ...ciertos tips en nuestra alimentación orientados hacia lo saludable. Las pirámides nutricionales se han ido modificando y proponen nuevas combinaciones de alimentos, lo importante es saber ifdentificar los nutrientes básicos para que nuestro organismo esté equilibrado y saber combinarlos. igualmente hay ciertos tips o secretitos que debemos saber , como: -Los alimentos deben ser variados

Riquísimos Huevos a la nieve

Riquísimos Huevos a la nieve Ingredientes para preparar unos Riquísimos Huevos a la nieve para diez personas 1 litro de leche 6 claras 12 cucharadas de azúcar (480 gramos aproximadamente) 200 gramos de azúcar 2 cucharaditas de esencia de vainilla 6 yemas 150 gramos para los hilos de caramelo Tiempo de preparación: 50 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Modo

Porotos blancos al tomate

Porotos blancos al tomate ...la alimentación, en realidad son semillas comestibles de las tantas que el homre ingiere. Son de la familia de las leguminosas. La planta es originaria de América pero se fue extendiendo a todo el mundo.   Ingredientes para la realización de porotos blancos al tomate: -200 grs de porotos blancos secos. – 1 lata de