Espárragos blancos y verdes salteados

Espárragos blancos y verdes salteados ...agua, sal y azúcar durante 20 minutos y los verdes con agua y sal durante 10 minutos. -Hacer la mayonesa batieno los huevos con el aceite incorporado de a poco. Agregar sal y vinagre. Si queda espesa alivianar con el caldo de los espárragos. -Escurrir los espárragos y saltear por separado en una sartén con

Los espárragos bajan el azúcar en sangre

Los espárragos bajan el azúcar en sangre Ya sea en una tortilla, en arroz o acompañando una carne los espárragos ayudan a controlar  los niveles de azúcar en sangre, facilitando la producción de insulina, ayudando a los que sufren de Diabetes 2 a mantener el control de la enfermedad. El descubrimiento fué realizado por un grupo de estudiosos de la Universidad