Saltar al contenido

¿Cómo reducir el consumo de sal?

Última actualización 5 noviembre, 2019

Sabemos que el consumo de sal nos lleva a la hipertensión y acumulación de líquidos, para bajar la cantidad de sal consumida se puede comenzar supliendolá con condimentos y especias diversas ya que encontramos una gran variedad en el mercado. Es importante a los niños no acostumbrarlos a ingerir mucha sal, si es posible a ciertas comidas directamente acostumbrarlos a no poner. Por ejemplo las papas fritas.