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Semillas de Chía: importante fuente de hierro ...es el componente de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno. Se sugiere consumir hasta 2 cucharadas soperas de chía durante el día, sería el equivalente a 25 gramos. Las semillas de chía, las podés agregar a cualquiera de tus comidas, ya sea en ensaladas, tortillas, sopas, en el pan rallado cuando empanamos milanesas y

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Torta de panqueque dulces La torta de panqueques dulces es un  postre fresco y simple de realizar. Se utilizan muchos panqueques bien finos y suaves con al medio capas de crema , pulpas de frutas como frutillas, damascos, duraznos o cualquier otra fruta a gusto, yogurt. La torta de panqueques dulces es un postre ideal para concluír una

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Receta para crepes salados o dulces Cuando nos decidimos a hacer crepes o panqueques, siempre es mejor hacer en cantidad, porque los podemos freezar y la verdad nos salvan siempre, tanto para realizar postres o comidas. Los crepes salados, se pueden utilizar para realizar canelones, pañuelitos, torre de panqueques. Y los dulces con dulce de leche, con crema y frutillas,

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Receta básica para tartas dulces Les dejamos una receta básica para tarta que les servirá para cualquier relleno. Puede ser con frutas, cremas varias, dulce de leche, con lo que se les ocurra. Ingredientes para realizar la masa básica para tartas dulces: -100 grs de manteca. -200 grs de harina 0000. -1 huevo. -120 grs de azúcar. -Esencia de