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Las semillas comestibles: beneficios, nutrientes y recetas ...niveles de colesterol, reuma, artritis, estimulación del páncreas, anemia y muchos beneficios más, cada una de las semillas por supuesto que tienen las características específicas para cada necesidad. Las semillas en tus comidas: Realmente hay infinidad de recetas y preparados para realizar con las semillas comestibles, y en las dietéticas podemos encontrar gran variedades de

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Verduras de estación:que comprar en cada una ...os más ligeros y ricos en vitaminas y agua como para poder afrontar mejor el calor y no sentirse pesados si por ejemplo uno quiere pasar un día de mar  con amigos o familiares. Las verduras de verano son:porotos, morrones, tomates, berenjenas, zapallitos largos y redondos, pepinos, zanahorias. Las recetas que podemos hacer en esta