Ensalada de Espinaca, croutons y yoghurt

Ensalada de Espinaca, croutons y yoghurt Las ensaladas son ideales para la primavera y el verano, al ser frescas y rápidas de realizar, también es importante porque ingerimos pocas calorías, son infinitas las combinaciones que pueden realizarse, solo es cuestión de creatividad. Nosotros elegimos una receta original, con una combinación deliciosa de ingredientes, para no caer siempre en la ensaladas

Ensalada de Salmón rosado y hojas verdes

Ensalada de Salmón rosado y hojas verdes Las ensaladas son una rica y buena opción, para realizar una comida sana y liviana, especialmente para el mediodia, cuando uno debe trabajar. Las combinacones de ingredientes para realizar ensaladas, son infinitas, solo es cuestión de ser creativos y atreverse a innovar. Nosotros les dejamos la receta de la Ensalada de Salmón Rosado y

Ensalada de Champiñones, manzana y yogurt

Ensalada de Champiñones, manzana y yogurt Nada mejor que realizar buenas ensaladas frescas y variadas, combinar diferentes ingredientes pueden llevarte a armar ensaladas originales y muy sabrosas, en ésta ocasión les acercamos la Ensalada de Champiñones, manzana y yogurt. Ingredientes para Ensalada de Champiñones, manzana y yogurt: – 1 atado de rúcula. – 1 atado de radicheta. – 250 gramos

Cómo se cocinan los porotos

Cómo se cocinan los porotos Los porotos son legumbres, que pueden ser utilizados para realizar ensaladas, platos principales y entradas, sólo es cuestión de animarse a innovar en la cocina. Para que los porotos queden bien, se deben dejar en remojo por 12 horas, luego de verificar que esten todos en buen estado. Luego se escurren y se tira