El coco: eleccion, conservacion y usos

El coco: eleccion, conservacion y usos El coco es una fruta tropical comestible, obtenida del cocotero, que es la palmera más cultivada en el mundo. Tiene grandes cualidades nutritivas: 100grs de coco aportan 360 calorías. Después del agua, la grasa es su principal componente.Es rico en fibras, calcio, fósforo y contienen vitamina E. Además el coco posee efectos laxantes y diuréticos.

Nidos de papas con lentejas y chorizo

Nidos de papas con lentejas y chorizo Los nidos de papas con lentejas y chorizo además de ser muy sabrosos les van a encantar a grandes y chicos. No es muy difícil de realizar esta receta ya que es simplemente hacer niditos con el puré y rellenarlos con lentejas y chorizo cocido cortado ( si conseguimos codeguines, mejor!). Ingredientes para realizar los

Bastoncitos de batata

Bastoncitos de batata Las batatas en algunos lugares se la conoce como papa dulce o boñato gusta mucho a grandes y chicos. Esta es una opción realizada al horno para no caer siempre en lo frito. Seguramente que esta presentación a los chicos les va a encantar. Ingredientes para realizar los bastoncitos de batata: -2 batatas grandes. -3

Pollo asado a las hierbas

Pollo asado a las hierbas ...sal. Ingredientes: – 1 Pollo – 5 tomates. – mostaza 50 grs. – Aceite. -Sal y Pimienta negra. – Romero , tomillo y orégano. – 1 vaso de vino blanco. – 1 kg. de papas cortadas en cubos grandes. Procedimiento para realizar el pollo asado a las hierbas: – mezclar la mostaza con las hierbas

Receta: Bifes a la Criolla

Receta: Bifes a la Criolla En cocinachic.net, te daremos la receta de unos Bifes a la criolla, que rinden para cuatro personas, son muy ricos y además muy fáciles de hacer. No dejes de probarla. Ingredientes para Bifes a la criolla: Cuatro fetas grandes de carne de cuadríl Un diente de ajo Dos cebollas Sal y pimienta a gusto Puré