Cosas que hay que tener en cuenta para alimentarse sano

Cosas que hay que tener en cuenta para alimentarse sano Es aconsejable de a poco ir implementando ciertos tips en nuestra alimentación orientados hacia lo saludable. Las pirámides nutricionales  se han ido modificando  y proponen nuevas combinaciones de alimentos, lo importante es saber ifdentificar los nutrientes básicos para que nuestro organismo esté equilibrado y saber combinarlos. igualmente hay ciertos tips o secretitos que debemos

Cómo cocinar un trozo de carne al horno

Cómo cocinar un trozo de carne al horno ...e con un color rojo opaco o café, ya que es carne vieja. Selecciona cortes que no sean gruesos, en lo posible de 3 centímetros (aproximadamente), si la eliges con un mayor grosor, el área externa se quemaría antes de que quede cocida la parte interna. Selecciona cortes que pesen