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¿Qué engorda menos la polenta, la pasta o el arroz? Tips de Cuidando la salud ...más la polenta que el arroz. Las pastas , realizadas con harina refinada aportan 350 calorías. Así que en este caso también engirda menos el arroz. Otras busquedas similares: apanadura inglesa, parrillada cuajo, mazamorra engorda, colada de bienestarina engorda, la patasca engorda, la masamorra engorda?, semola de maiz engorda, como ablandar la mandioca, bondiola a