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La importancia de los colores de los alimentos

Última actualización 5 noviembre, 2019

Hoy en esta Infografía que subimos en Cocina Chic vemos simplificada la importancia en los colores de los alimentos.

cocina1925236_635447916524920_889567277_nAlgunos de los alimentos como el color naranja de por ejemplo las zanahorias no solo tienen aporte grande de carotenos, ayudando a que la piel esté bronceada por más tiempo, sino que ayudan a la prevención del cáncer, el rojo de por ejemplo los tomates ayudan a la salud del coraón, las frutas moradas o púrpuras son antioxidantes y ayudan a la longevidad y así con todos los demás colores.