Licuado de bananas: receta express

Licuado de bananas: receta express ...ealizar un Licuado de bananas: -Pelar las bananas y sacarles los hilos que puedan tener. -Trozar y poner en una licuadora. -Incorporar el azúcar y la leche. -Licuar bien hasta que las bananas se hayan licuado bien. -Si deseás podés agregarle unos cubitos de hielo, mezclar bien y servir el licuado de bananas en vasos

Espinacas salteadas

Espinacas salteadas Las Espinacas sarteneadas son  un plato facilísimo y muy nutritivo. Las espinacas contienen mucho hierro además de vitaminas y otras propiedades muy importantes para incluir en nuestro régimen. Ingredientes de la receta de Espinacas sarteneadas: -800 grs de espinaca. – 1/2 cebolla. -1 diente de ajo. -2 cucharadas de pasas de uva sultanina. -1

Tortilla de champiñones y espinacas

Tortilla de champiñones y espinacas Las tortillas por lo general son de papas, pero innovar con diferentes ingredientes es muy aconsejable, en ésta ocasión les acercamos una receta de tortilla de champiñones y espinacas. Ingredientes para Tortilla de champiñones y espinacas: – 2 atados de espinacas. – 200 gramos de champiñones frescos. – 3 cucharadas de aceite de oliva.