Licuado de bananas: receta express

Licuado de bananas: receta express El rey indiscutible de los licuados es el licuado de bananas. Esta es una receta express que te ayudará en unos minutos degustar el licuado más exquisito. Desde ya que hay muchas variantes, como agregarle unas gotas de vainilla, incorporarle unos duraznos cortados en trozos antes de licuar, unas cucharadas de dulce de leche (

Espinacas gratinadas

Espinacas gratinadas ...brosa. Las espinacas son muy ricas en hierro y es importante incluírlas en la alimentación.   Ingredientes de las espinacas gratinadas: -1 kg de espinacas frescas. -1 taza de salsa blanca. -1 pote de crema. -50 grs de manteca. -50 grs de queso rallado. -1 ajo bien machacado. -1 cucharada de aceite. Preparación de

Espinacas salteadas

Espinacas salteadas Las Espinacas sarteneadas son  un plato facilísimo y muy nutritivo. Las espinacas contienen mucho hierro además de vitaminas y otras propiedades muy importantes para incluir en nuestro régimen. Ingredientes de la receta de Espinacas sarteneadas: -800 grs de espinaca. – 1/2 cebolla. -1 diente de ajo. -2 cucharadas de pasas de uva sultanina. -1