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Las semillas comestibles: beneficios, nutrientes y recetas ...usca aprovechar al máximo los alimentos, y solemos recaer en los más conocidos, muchas veces no nos damos cuenta que existen grandes variantes para cocinar y alimentarse. Las semillas, generalmento todas son comestibles, algunas de ellas son muy nutritivas y poseen muchos beneficios para el organismo. Éstos pequeños alimentos, que son las semillas, las encontramos