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¿Sabías que hay comidas que te pueden hacer más violento?

Última actualización 5 noviembre, 2019

Hay comidas que ya se ha estudiado que pueden generar una mayor agresividad. LAs conductas agresivas pueden estar relacionadas a una mala alimentación.La carencia de ciertos ácidos esenciales, vitaminas y ácidos grasos podría producir conductas agresivas e hiperactividad.

En el Reino Unido, en la Universidad de Swansea, se realizó experimentos de «Dieta de eliminación» donde fueron suprimidos  determinados productos que hipotéticamente podrían desencadenar reacciones violentas y se demostró que cierta agresividad había disminuído.

Les damos una lista de los alimentos que podrían favorecer la agresividad:

-Algunos aditivos artificiales , como por ejemplo los colorantes.

-Los azúcares refinados.

-Las sustancias estimulantes como la cafeína o bebidas energizantes.

-Alimentos sometidos a procesos industriales.

-Las carnes, especialmente las rojas.

-Las bebidas alcóholicas.