Guayaba: Fruta exótica con grandes propiedades

Guayaba: Fruta exótica con grandes propiedades ...meses fríos no se enfermaban gracias a su consumo debido a su cantidad de vitamina C. Debido a su gran cantidad de fibras ayuda mucho al tránsito intestinal, previniendo enfermedades del tránsito intestinal. También es rica en potasio, por lo tanto es una fruta ideal para personas hipertensas. El efecto saciante de la guayaba es

El arroz: sus variedades y propiedades

El arroz: sus variedades y propiedades ...y posee más fibra.Pero tiene un mayor tiempo de cocción. Salvaje o silvestre: este arroz tiene origen en el sur de los EE.UU. . Se consigue en dietéticas, su sabor es más fuerte y es ideal para usar en ensaladas. Yamaní: es el arroz integral de grano redondo con consistencia especial para realizar