Hamburguesas vegetarianas de porotos aduki

Hamburguesas vegetarianas de porotos aduki ...contenido energético. Cien gramos de porotos aduki aportan 326 calorías y además posee un buen sabor. El poroto aduki se puede comer de varias maneras, en ensaladas, guisos, sopas pero antes se debe darle un hervor. El líquido en que se hierven es empleado para enfermedades renales. En Japón este poroto es utilizado también para

¿Cómo limpiar y hervir porotos?

¿Cómo limpiar y hervir porotos? ...uieren un poco de paciencia para limpiarlos. Ingredientes para limpiar y hervir los porotos: – 800 grs de porotos frescos. -4 dientes de ajo. -4 hojas de salvia. -Sal. Preparación  para limpiar y hervir porotos: -Preparar un bol para poner los porotos desgranados. -Tomar cada vaina de porotos, abrirla por el medio onde se une

Porotos a la mejicana

Porotos a la mejicana ...una sartén hechar suficiente aceite para cubrirlo. -Dorar las cebollas y el pimiento. -Agregar la pulpa de los porotos y sal a gusto. -Despacio, dejar freír los porotos , removiendo ocacionalmente para que los de abajo suban usando una cuchara de madera.. -Freír hasta que los porotos formen una pasta. -Tiene que quedar un poco

Cazuela de porotos

Cazuela de porotos Los porotos son una legumbre que comenzó a emplearse hace muchos siglos, en el actual territorio mejicano. Se fueron combinando con caldos, diversos vegetales,  ajo y especias como el ají y el pimentón para lograr diversidad de comidas. Ingredientes para realizar la cazuela de porotos. – 1/2 kg de porotos colorados. -Caldo de verduras. –

Cazuela de cerdo y porotos

Cazuela de cerdo y porotos ...luego el ajo y por último la zanahoria. -Cuando la verdura esté rehogada incorporar el pechito de cerdo . -Dejar que se dore. -Agregar el vino y dejar que se evapore el alcohol. -Ponerle el aji molido. -Agregar los porotos y el caldo y dejar a llama media  hasta que se cocine hasta que los