Propiedades de las verduras de hojas verdes

Propiedades de las verduras de hojas verdes ...ya que aportan calorías y mucha fibra que producen sensación de saciedad.El potasio que contiene ayuda a reducir la presión y controlarla. Tiene efecto diurético. -Perejil:tiene muchos beneficios : es diurético, elimina gases estomacales, ayuda a bajar la presión arterial, evita la formación de cálculos, es útil para las picaduras de insectos y heridas. -Espinaca: