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Verduras de estación:que comprar en cada una ...como : el coliflor, los brócoli, los ajo porros, los cardos, los alcauciles, el radichio y las remolachas, Todas estas verduras protegen y ayudan al organismo a defenderse de las variaciones climáticas invernales. Entre las recetas que les podemos aconsejar: pasta con brócoli, alcauciles rellenos, coliflor con salsa de blanca, tarta de puerros, tortilla de