Recetas con pescado: Lenguado con espinaca y champiñones

Recetas con pescado: Lenguado con espinaca y champiñones Si te gusta cocinar y disfrutar comer un rico pescado, pero siempre tus comidas son las mismas, te vamos a enseñar como hacer un delicioso lenguado muy nutritivo y fácil de hacer. Ingredientes para el lenguado con espinaca y champiñones: -1kg de lenguado Para el relleno: -2oog de champiñones -1/2 atado de espinaca -150g

Rúcula: Propiedades y recetas con rúcula

Rúcula: Propiedades y recetas con rúcula La rúcula es un tipo de hortaliza que es muy beneficiosa para evitar problemas de anemia y de digestión. Es una verdura que desde tiempos remotos se consume especialmente por sus efectos y propiedades medicinales. La rúcula es considerada una planta con sinfin de propiedades, desde antihelmíntica ( para los parásitos), diuréticas,  protectora hepática,

Croquetas de verduras: Recetas recicladas

Croquetas de verduras: Recetas recicladas Las croquetas de verdura son ideales para reciclar verduras que nos hayan quedado por ejemplo de un puchero o de cualquier otra comida que hayamos hecho. Esta preparación de croquetas de verduras se realiza de forma muy sencilla utilizando verduras hervidas, queso rallado, huevos, harina y especias y seguramente gustarán a chicos y grandes. Son