¿Qué especias uso para condimentar?

¿Qué especias uso para condimentar? ...mbién algún postre. – Anís: se usa especialmente en pasrelería y licores. – Nuez moscada: Budines, salsas, puré de papas, verduras, pastas. – Ají picante:  guisos, marinadas, embutidos, adobos, cazuelas. – Eneldo: pescado. –  Azafrán: Arroz, Huevos, pescados, cremas, salsas. –  Jengibre: Sopas, Pastelería, salsas, frutas. –  Comino: Guisos y empanadas. – 

Las semillas comestibles: beneficios, nutrientes y recetas

Las semillas comestibles: beneficios, nutrientes y recetas ...inerales, grasa vegetal y fibras al organismo. – Para obtener todos los nutrientes de las semillas, buscá recetas que puedas utilizarlas de manera natural ya que al refinarlas, o tostarlas, se pierden ciertos beneficios. – Muchas de las semillas comestibles, resultan combaten, previenen y ayudan al organismo del ser humano, de algunas enfermedades. – El