Ensalada de Tabbouleh: Delicia con trigo burgol

Ensalada de Tabbouleh: Delicia con trigo burgol El trigo burgol es un alimento básico en la comida de medio oriente.La Ensalada Tabbouleh contiene trigo burgol.Tiene alto poder de saciedad, rico en fibras, rico en antioxidantes, vitaminas del complejoB e hidratos de carbono complejos. El trigo burgol o bulgur es de grano duro, germinado, precocido y machacado. Con él se realizan diferentes platos

Ensalada primavera al atún

Ensalada primavera al atún Esta ensalada con el agregado de atún, muzarela y morrones es una preparación típicamente veraniega, en la cual los diferentes ingredientes con el agregado de atún hacen un delicioso plato único. Los ingredientes se pueden preparar con anticipación, sin condimentar y luego agregarlos unos minutos antes de servir la ensalada. Ingredientes para realizar la

Ensalada de porotos, atún, zanahorias y cebolla

Ensalada de porotos, atún, zanahorias y cebolla Esta ensalada de porotos, atún, zanahorias y cebolla es otra opción de ensalada que se puede realizar fácilmente y es especial para un almuerzo ligero especialmente en verano. Esta ensalada  es espectacular por su sabor único. Ingredientes de la Ensalada de porotos, atún, zanahorias y cebolla: -300 grs de porotos secos remojados desde la

Ensalada de pollo y zapallitos italianos

Ensalada de pollo y zapallitos italianos ...ondo de una fuente en la que se servirá la Ensalada de pollo y zapallitos italianos. -Lavar y cortar bien finas las berenjenas, los zapallitos italianos y el morrón. -Cocinar sobre plancha caliente las verduras . -Grillar las fetas de pollo. -Poner en un bol el pollo, las berenjenas, los zapallitos italianos y el morrón

Ensalada crocante

Ensalada crocante La ensalada crocante se llama así por la presencia de croutones y rizos hechos con queso de masa dura como por ejemplo el Parmesano. Este puede llegar a ser un rico acompañamiento o un ligero plato único, que  gustara mucho especialmente en verano. También es ideal de llevar a la oficina,