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Semillas o pepitas de calabaza: Imágen gáfica Les dejamos en Cocina Chic la imágen de las propiedades de las semillas o pepitas de calabaza. Se podría decir que la calabaza  son las reinas del otoño y que se puede aprovechar esa estación para comer estas semillas que son tan nutritivas y tienen un sinfin de propiedades. Beneficios de las semillas o pepitas

Semillas de Chía: importante fuente de hierro

Semillas de Chía: importante fuente de hierro Las semillas de Chía, nos brindan una importante fuente de hierro, se debe tener en cuenta en la dieta diaria, ya que según las edades y etapas de la vida, se requieren diferentes porcentajes de hierro. La Chía proporciona calcio, magnesio, proteínas y omega 3, y realmente es bueno incluirlo en la dieta de los

¿Sabías que hay semillas viajeras?

¿Sabías que hay semillas viajeras? Las semillas de los zapallos podemos decir que fueron viajeras, porque si bien se dice que su orígen es de centroamérica, hay versiones que aseguran que fueron los asiáticos que las trajeron cuando llegaron a América a travéz del estrecho de Bering trayendo consigo las semillas. Lo cierto es que esta planta prosperó en los

Leche vegetal con semillas de girasol: Infografía

Leche vegetal con semillas de girasol: Infografía ...Sabemos que las leches vegetales son una alternativa saludable y  que se pueden hacer con casi cualquier semilla. Por ello les dejamos desde Cocina Chic una receta en formato de Infografía de cómo hacer leche de semillas de girasol que tiene propiedades nutricionales interesantes porque posee calcio y vitamina E. La leche de girasol puede