Tomates gratinados rellenos con trigo Bulgur

Tomates gratinados rellenos con trigo Bulgur Los tomates gratinados rellenos con trigo Bulgur son una buena opción vegetariana que reúne un mix de sabores mediterráneos. El trigo Bulgur, que es un preparado a base de diferentes variedades de trigo aunque el más usado es el trigo duro o durum. Es un proceso que lleva cocción donde se obtiene un preparado que

Ensalada de Tabbouleh: Delicia con trigo burgol

Ensalada de Tabbouleh: Delicia con trigo burgol ...uleh: -Exprimir el trigo burgol que estuvo remojado en agua fría y colocarlo en un bol. -Lavar las verduras y picarlas pequeñas. -Incorporar al bol con el trigo. -Picar las hojas de perejil y menta y agregarlas a la ensalada. -Hacer la vinagreta en otro bol con el jugo de limón, aceite de oliva, sal,

¿Qué es el salvado de trigo? ¿Para qué sirve?

¿Qué es el salvado de trigo? ¿Para qué sirve? ...en vitaminas del grupo B y E y en minerales, especialmente calcio, potasio, fósforo, hierro, manganeso y magnesio. Para incluírlo en las comidas se puede consumir agregando a diversas preparaciones como budines, yogurt, ensaladas de frutas, jugos, licuados , batidos, etc. Recordemos que en realidad no es un alimento sino que es un suplemento nutricional.

Comidas de invierno: Guisos, cazuelas, polentas y más

Comidas de invierno: Guisos, cazuelas, polentas y más El frío del invierno lleva a realizar comidas con más calorías y son ideales los guisos, cazuelas, polentas. Son todos platos espectaculares para combatir los primeros fríos. Estas comidas aportan las calorías necesarias para poder soportar las bajas temperaturas, además de ser todas recetas sabrosas que van a encantar a toda la familia, para recuperar