Burritos de verduras

Burritos de verduras ...ealizar los burritos de verdura: -En una sartén poner a dorar la cebolla picada, la zanahoria cortada chiquita y el ajo. -Cortar los pimientos en tiritas, el  zapallito en rodajitas y agregar la pimienta.Cocinar por 5 minutos. -Agregar el choclo y las chauchas.Salpimentar y agregar el orégano. -Calentar las tortillas con un poco de aceite

Propiedades de las verduras de hojas verdes

Propiedades de las verduras de hojas verdes ...ante incluírlas en la alimentación diaria, pero lo ideal es hacerlo incluyendo muchos colores en las ensaladas o verduras que comemos. Además de las propiedades nutritivas y de las fibras que las verduras de hojas verdes aportan también tienen otras propiedades: -Acelga: se puede decir que es una verdura laxantey digestiva. Además posee mucha

Croquetas de verduras: Recetas recicladas

Croquetas de verduras: Recetas recicladas ...o, huevos, harina y especias y seguramente gustarán a chicos y grandes. Son una buena idea para reciclar comida, verduras que quedaron de alguna comida precedente. Con las croquetas de verduras se puede ser creativo, ya que con cada verdura que utilicen los sabores serán diferentes. Y para que les resulte más divertido hasta pueden

Lasañas de verduras de estación

Lasañas de verduras de estación ...nahorias. -1 morrón rojo. -1 cebolla. -100 grs de champignones. -1 taza de pulpa de tomate. -2 tazas de caldo de verdura. - 1 litro de Salsa blanca líquida. -Queso rallado y nuez moscada. Preparación de las Lasañas de verdura de estación: -Poner salsa blanca  con queso ralado y nuez moscada en el fondo de


Brócoli con jamón

Brócoli con jamón El brócoli es una verdura con grandes cantidades de vitamina C, D  , ácido fólico  y caroteno beta ( Vitamina A) que tienen gran importancia en la alimentación por ello. Además es un alimento antioxidante. Es una verdura versátil ya que se puede comer de muchas formas: hervido, a la plancha, al vapor, gratinado, croquetas,al