Kale: Verdura de moda y muy nutritiva

Kale: Verdura de moda y muy nutritiva La col Kale es una de las verduras que está de moda, pero a la vez es muy nutritiva. Su orígen es asiático y es conicida también como col verde, col rizada, col crespa o berza. La Kale posee hojas enruladas y verdes, es una verdura pariente del brócoli, coles de Bruselas y coliflor.

Cazuelita de verdura y queso

Cazuelita de verdura y queso ...2 ramitas de apio -5 nabos – Sal y pimienta a gusto -100 cc de vino blanco -Cantidad necesaria de caldo de verdura -2 latas de arveja -3 cdas. de perejil picado -Cantidad necesaria de daditos de pan frito -300 grs de queso fontina Modo de preparación de esta cazuelita de verduras y queso: Rehogar

Receta: Empanadas dietéticas de soja y verdura

Receta: Empanadas dietéticas de soja y verdura Hoy te enseñamos a preparar unas deliciosas empanadas dietéticas de soja y verduras bien Argentinas, para que puedas disfrutar de la comida sin culpas, mientras te estás cuidando. A continuación te contamos los pasos a seguir. Ingredientes Para la masa: Agua cantidad necesaria, Sal gruesa cantidad necesaria, 500 gramos de Harina 0000, 60 centímetros cúbicos

Pan de verdura

Pan de verdura ...ua hirviendo con unas gotas de vinagre. Escurrir y desmenuzar por completo, picando finamente los troncos. Picar el puerro limpio y rehogarlo en el aceite caliente hasta que resulte transparente. Mezclar las verduras y condimentar con sal, pimienta y oregano. Incorporar la salsa blanca bien sazonada con nuez moscada rallada, sal y pimienta. Mezclar la

Pechuga rellenas de verdura

Pechuga rellenas de verdura ...ote de crema de leche – Mostaza Para acompañar: -Papa -Batata -Zapallo  Modo de preparación: 1- Cortar las verduras en cubos o tiritas pequeñas. 2- En una sartén colocar un chorrito de aceite de oliva, y saltear todas las verduras. Empezar colocando el morrón, zapallitos, berenjenas y zanahorias. A mitad de la cocción coloca la