Burritos de verduras

Burritos de verduras Los burritos de verdura son otro de los exquisitos platos  mejicanos, lleno de colores y sabores. Ingredientes para realizar los Burritos de verduras: -1 pimiento rojo. -1 pimiento amarillo. -1 zapallito italiano. -1 zanahoria. -1 cebolla. -1 diente de ajo. -1 lata de chauchas. -1 lata de choclo. -1 poco de orégano. -Pimienta negra

Propiedades de las verduras de hojas verdes

Propiedades de las verduras de hojas verdes Sabemos que una dieta variada es la base para una vida sana. En este caso de las verduras de hojas verdes es importante incluírlas en la alimentación diaria, pero lo ideal es hacerlo incluyendo muchos colores en las ensaladas o verduras que comemos. Además de las propiedades nutritivas y de las fibras que las verduras

Croquetas de verduras: Recetas recicladas

Croquetas de verduras: Recetas recicladas Las croquetas de verdura son ideales para reciclar verduras que nos hayan quedado por ejemplo de un puchero o de cualquier otra comida que hayamos hecho. Esta preparación de croquetas de verduras se realiza de forma muy sencilla utilizando verduras hervidas, queso rallado, huevos, harina y especias y seguramente gustarán a chicos y grandes. Son

Lasañas de verduras de estación

Lasañas de verduras de estación Las lasañas de verduras de estación justamente se lla man así porque se pueden variar las verduras de acuerdo a las que hay en cada estación. Es simple de realizar y es especial para comer en familia para que los niños incorporen verduras a su alimentación. Ingredientes para la realización de las Lasañas de


Brócoli con jamón

Brócoli con jamón El brócoli es una verdura con grandes cantidades de vitamina C, D  , ácido fólico  y caroteno beta ( Vitamina A) que tienen gran importancia en la alimentación por ello. Además es un alimento antioxidante. Es una verdura versátil ya que se puede comer de muchas formas: hervido, a la plancha, al vapor, gratinado, croquetas,al