Cosas que hay que tener en cuenta para alimentarse sano

Cosas que hay que tener en cuenta para alimentarse sano ...unidades en el día. -Incorporar leguminosas a nuestra dieta: lentejas, garbanzos, porotos. -Comer cereales como la avena, el mijo, la quinoa ya que se consideran las comidas del futuro. -Incluir y saborizar con aromáticas como romero, cilantro, menta, tomillo, orégano, jengibre, perejil, etc. -Incorporar algas como Agar agar, Nori, Wakame, Hiziki, Kombu que aportan vitaminas

Cómo hacer para lograr la hamburguesa perfecta

Cómo hacer para lograr la hamburguesa perfecta ...s de la hamburguesa en sándwich son el tomate, la lechuga, la cebolla y el huevo, ya que aportan un buen sabor a la carne y no le anulan el propio. Cómo aderezar: Mayonesa, mostaza y ketchup están siempre presentes cuando se trata de hamburguesas. Sin embargo, no olvides que existen otras opciones para paladares

Cómo picar cebollas sin llorar: Trucos

Cómo picar cebollas sin llorar: Trucos Si has picado cebollas, ya sabes que hacerlo sin llorar no es una tarea sencilla. En cuanto empiezas a cortar las capas de la cebolla, un cierto olor irritante te avisa e inmediatamente, tus ojos se llenan de lágrimas. Hoy vamos a aprender cómo cortar o picar cebollas sin llorar y analizaremos los trucos más