Última actualización 5 noviembre, 2019
Hoy en nuestro blog te vamos a enseñar a preparar una Saludable Ensalada de frutas, espinacas y palta para compartir en una almuerzo saludable. Ahora te queremos contar cuales ingredientes son los que vas a utilizar para esta receta, y como se puede hacer de manera rápida.
Ingredientes para preparar una Saludable Ensalada de frutas, espinacas y palta para cuatro personas
- 1 palta
- 1 atado de espinacas
- ½ taza de frutillas
- 1 manzana roja
- 1 manzana verde
- Nueces peladas
- Vinagre balsámico
- Sal a gusto
Modo de preparación de una Saludable Ensalada de frutas, espinacas y palta para cuatro personas
El primer paso para hacer esta receta es lavar las espinacas, escurrirlas y cortarlas para ensalada. Luego lavar y cortar la manzana verde y la roja en tiras finas. Colocar las manzanas y la espinaca en una ensaladera.
El segundo paso es pelar la palta y cortarla en cuadraditos pequeños. Colocar la palta en la ensaladera junto con las frutas y con la espinaca. Hacer lo mismo con las frutillas, lavándolas y cortándolas por la mitad.
El tercer paso es colocar las frutillas en la ensaladera junto con las nueces previamente peladas y cortadas pro la mitad. Mezclar bien para que se integren los ingredientes. Colocar sal a gusto y agregar vinagre balsámico para aderezar.
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