Saltar al contenido

Cómo hacer croquetas de acelga saludables

Hoy te traemos una receta súper sana y fácil de hacer. Si te gusta alimentarte de forma sana y saludable no podrás dejar de probar esta exquisita receta de croquetas de espinaca. Como ya sabrás la espinaca es una de las verduras que más beneficios aporta a tu organismo. Además ahora que llega el verano seguramente estés fijándote en comer alimentos saludables y que no contengan demasiada cantidad de calorías. A continuación te daremos una lista con los ingredientes necesarios y la preparación de esta exquisita receta de croquetas de espinaca saludables.

DSC05078

Ingredientes para hacer croquetas de espinaca

  • Acelga 1 atado
  • Brócoli 1 atado
  • Arvejas 1/2 taza
  • Huevo 3
  • Avena instantánea 2 cdas
  • Harina leudante 2 cdas

Preparación de las croquetas de espinaca

buñuelosespinaca1

Para comenzar a preparar esta exquisita receta tendrás que cocinar la acelga en un bol dentro del microondas o sino puede ser al vapor. Cocina también el atado de brócoli y prepara las arvejas. Una vez que tengas estos tres ingredientes listos pícalos bien pequeños. Lleva esta preparación a un bol grande y agrégale los huevos, la avena y la harina leudante. Una vez lista la preparación cocina de a pequeños bollos en una sartén con rocío vegetal.

No dudes en dejar tu comentario!