Última actualización 5 noviembre, 2019
Ya sabemos de la importancia que tiene consumir menos sal y las consecuencias que el exceso de sal acarrea. Por eso aquí les damos ciertos consejitos para reducir la sal consumida:
-No llevar el salero a la mesa.
-No usar demasiada sal para condimentar la comida.
-Agregar especias u otros condimentos en vez de sal.
-Tratar de consumir alimentos frescos porque los industriales traen mucha sal agregada.
-Las carnes cocinarlas con distintas especias.
Si seguimos estos consejos seguramente cuidaremos nuestra salud.