Última actualización 5 noviembre, 2019
El licuado de fruta mixta es una deliciosa bebida muy sana y nutritiva. Una manera además de hacerles ingerir frutas a los chicos.
El licuado de fruta mixta es ideal para los meses de mucho calor, muy nutriente y rico en vitaminas. Puede prepararse con frutas diversas, especialmente aprovechando las frutas de estación y se puede enriquecer realizandolo con leche o jugo de naranja de acuerdo al gusto de cada uno.
Ingredientes para realizar el licuado de fruta mixta:
• 2 duraznos.
• 2 Kiwi.
• 2 Bananas.
• 200 grs de frutillas.
• 2 cucharadas de azúcar.
• 60 ml de leche.
Procedimiento para realizar el Licuado de fruta mixta:
• Pelar la fruta.
• Cortarla en trozos.
• Poner la fruta en la licuadora junto al azúcar y el agua. En caso de querer m´s dulce incorporar más azúcar y si se desea más líquido incorporar más leche o agua.
Consejo: Se puede usar fruta de estación como damascos, melones, mango, sandía, etc.