Última actualización 5 noviembre, 2019
El cloruro de magnesio es un compuesto mineral iónico a base de cloro y magnesio cuya fórmula es MgCl2.
Su presencia en la dieta da enormes beneficios para la salud y además tiene varias aplicaciones industriales.
Se encuentra de manera abundante en la naturaleza, tanto en la corteza terrestre como en sales del mar, aunque en los alimentos poco a poco ha ido desapareciendo.
A partir de los 40 años es aconsejable comezar a incorporar cloruro de magnesio porque el cuerpo comienza aproximadamente a absorver menor cantidad de magnesio de los alimentos. Muchas de las enfermedades que existen en la actualidad se debe a la carencia de cloruro de magnesio.
Al cloruro de magnesio se lo considera una fuente de energía , su uso no crea dependencia y es un complemento económico.
Entre las propiedades y beneficios del cloruro de magnesio podemos encontrar:
• Favorece el sistema inmunitario.
• Ayuda a normalizar la presión arterial.
• Alivia dolores crónicos.
• Combate el estreñimiento.
• Da calma y armonía, produce equilibrio en el sistema nervioso.
• Combate la depresión, el estrés y la ansiedad.
• Mejora la memoria.
• Alivia dolores crónicos.
• Previene formación de cálculos.
Aunque también tiene algunas complicaciones como diarrea e insuficiencia renal.