Última actualización 5 noviembre, 2019
Hay una variedad de alimentos que son considerados los más saludables y desde Cocina Chic les dejamos una Infografía para que los tengan en cuenta.
Estos son los diez alimentos que pueden ser considerados entre los alimentos más saludables por varias razones. Encabeza la lista los frutos rojos, muy ricos en potasio y muy efectivos antioxidantes. Le siguen las alubias o más conocidas como porotos, los frutos secos, el sañmón, la leche cruda, la carne, los huevos, los vegetales verdes, las manzanas y las cebollas junto a los ajos.