Última actualización 5 noviembre, 2019
Es indudable que el sobrepeso se debe a un exceso de comida. Se ha comprobado que las porciones en los últimos 20 años se han ido agrandado hasta llegar a duplicarlas. Es muy importante tener en cuenta permanentemente el tamaño de las porciones, por eso desde Cocina Chic te contamos que lo podés lograr muy facilmente solo utilizando las manos. Te explicamos cómo con esta Infografía que seguramente te servirá de mucho.
