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Sabrosa y saludable Tarta de choclo y atún

Hoy les traemos una receta muy saludable, para que puedas preparar con tus propias manos. Te vamos a enseñar a preparar una Sabrosa Tarta de choclo y atún.

TartaDeAtun

Ingredientes para preparar una Sabrosa Tarta de choclo y atún para cuatro personas

  • 2 latas de atún
  • 1 lata de choclo cremoso
  • 2oo gramos de casancrem light
  • 2 huevos
  • 2 cebollas
  • 1 pimiento picado
  • Sal a gusto
  • Pimienta a gusto
  • 1 tapa de masa para tarta

Tiempo de preparación: unos 30 minutos mas el tiempo de cocción

Modo de preparación de una Sabrosa Tarta de choclo y atún para cuatro personas

El primer paso para hacer esta receta light es pelar la cebolla y el pimiento rojo, y picarlos bien chiquitos. Luego saltearlos en una sartén con un poco de rocío vegetal. Condimentar con sal y pimienta a gusto. Mientras tanto poner en una olla a hervir en agua dos huevos.

El segundo paso es buscar un recipiente y en él colocar las dos latas de atún y el casancrem light, mezclar todo muy bien para que se integren los ingredientes perfectamente. Luego agregar los huevos duros picados en cuadraditos, y agregar la cebolla y el pimiento salteado. Mezclar nuevamente.

El tercer paso es colocar la tapa de masa en una tartera para horno y colocar en ella el relleno preparado hasta cubrir toda la masa. Si lo deseas le puedes poner un poco de queso cremoso light por encima. Llevar al horno por unos 30 minutos o hasta que veas que la masa esta dorada. Servir caliente o fría según las preferencia de los comensales.

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